お盆休み終了!

こんにちは、追浜生活5ヶ月目の羽鳥です。




みなさんお盆休みは満喫しましたでしょうか?

地域によってはとても日差しが強かったので

熱中症で倒れたりしていないですか??

天気のいい日は帽子を忘れずにかぶって出かけましょうね



そんなわたしも少し遠出してたくさん歩いてきたのですが、

ずっと重い荷物を担いでいたせいでいまだに筋肉痛がなおりません

まだまだ鍛え方が足りないということでしょうか・・・



腕橈骨筋と腓腹筋あたりにビリビリと低周波を流されたいです。

が、セルフでは難しいので(笑)お風呂でまったりマッサージ(´ω`*)







でもまだやっぱりしんどい~

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